Prinsessen traktatie maken? 5 leuke ideeën

Is je dochter binnenkort jarig en mag ze trakteren op school? Dan begint het grote nadenken. Want het moet natuurlijk iets zijn met prinsessen… maar liever geen enorme suikerbom. Veel scholen zijn tegenwoordig best streng als het gaat om traktaties.

Gelukkig hoeft een prinsessen traktatie maken helemaal niet ingewikkeld te zijn. Hieronder vind je 5 leuke ideeën, met één kleine zoete uitzondering voor als het wél mag.

Waarom kiezen steeds meer ouders voor een gezonde traktatie?

Waar vroeger zakjes snoep standaard waren, kiezen steeds meer ouders nu voor iets gezonders. En eerlijk? Dat is helemaal niet saai.

Kinderen vinden het vooral belangrijk dat het er feestelijk uitziet. Met de juiste kleuren, een kroontje of een kleine versiering voelt een traktatie al snel bijzonder. Of er nu fruit of een cupcake in zit. Een gezonde prinsessen traktatie is dus vaak net zo’n succes, en je weet zeker dat het past binnen de schoolregels.

1. Prinsessen fruitbekers

Dit is een klassieker die altijd werkt.

Vul een doorzichtig bekertje met fruit in prinsessenkleuren:

• Aardbei of watermeloen (rood)
• Blauwe bessen (Elsa-blauw)
• Mango of ananas (Belle-geel)
• Druiven (Rapunzel-paars)

Plak er een klein kroontje op of maak een labeltje met haar naam en leeftijd. Simpel, vrolijk en helemaal schoolproof.

2. Fruit-toverstaf op een stokje

Met een uitsteekvormpje maak je van plakjes appel of meloen kleine sterretjes. Rijg ze aan een satéprikker (met veilige, afgeknipte punt) of gebruik een speciaal traktatiestokje.

Een lintje eromheen en klaar is de toverstaf.
Gezond, origineel en perfect voor kleine prinsessen.

3. Frozen-yoghurt bekers

Een woordgrapje mag best 😉

Vul een bekertje met yoghurt en voeg blauwe bessen of frambozen toe. Eventueel kun je er een paar witte chocoladestukjes of kokosvlokken over strooien voor een “sneeuweffect”.

Met een klein sneeuwvlok-stikkertje of blauw lintje voelt dit meteen als een Frozen traktatie, zonder dat het ongezond wordt.

4. Mini prinsessen snackbox

Gebruik kleine doosjes of bakjes en vul ze met:

• Komkommer
• Worteltjes
• Snoeptomaatjes
• Eventueel een klein bakje hummus

Versier het doosje met een prinsessensticker of een afbeelding van bijvoorbeeld Elsa, Rapunzel, Belle of Assepoester. Het ziet er feestelijk uit en ouders waarderen deze keuze vaak enorm.

5. Kroontjes cupcakes (de feestelijke uitzondering)

Mag het op school wél, of vier je het kinderfeestje thuis? Dan is een kleine cupcake natuurlijk ook leuk.

Houd het bescheiden en versier de cupcake met een simpel kroontje of een prinsessen topper. Zo blijft het feestelijk zonder dat het meteen over de top wordt.

Welke prinses kies je?

Het leuke van een prinsessen traktatie maken, is dat je het helemaal kunt afstemmen op haar favoriete verhaal.

• Elsa → blauw en wit
• Rapunzel → paars en goud
• Belle → warm geel
• Assepoester → lichtblauw en zilver
• Doornroosje à roze

Door één kleurenthema aan te houden, oogt zelfs een simpele traktatie meteen als een geheel.

Maak de verjaardag compleet

Gaat ze ’s ochtends al in haar prinsessenjurk naar school? Dan is het natuurlijk extra leuk als de traktatie daarbij past. Denk aan bijpassende accessoires of prinsessen hakjes voor thuis. Zo wordt haar verjaardag niet alleen een traktatiemoment, maar een hele prinsessendag.

Een prinsessen traktatie hoeft niet perfect te zijn. Het gaat erom dat zij trots haar rondje mag maken, terwijl haar klasgenootjes iets lekkers — en liefst ook verantwoords — krijgen.

En geloof ons: met een beetje kleur en fantasie voelt zelfs een gezonde prinsessen traktatie als pure magie.